図書館で勉強の子、３日目。
少し勉強が辛くなってきた。
集中力がとぎれがち。
夜、会社が法人会員となっているスポーツクラブへ行った。
入社して8年目、初めて行った。
それほど大きくないけど、設備は一通りある。
スポクラ自体生まれて初めてなので、いろいろ係員に聞いてみる。
エアロバイクを一時間漕いだ。
９時半ごろなのに、結構人がいる。
意外に若い女性なんかも多い。
エアロバイク１時間で結構汗かけた。
室内で機械相手に体を動かすのはどうか、と思っていたが、雨の日とかいいかもしれない。
現在、体重66.5ｋｇ、体脂肪率18％。
10月までに50kg台にするのが目標である。
